有许多网友笑称,因为废在家中的关系,导致体重直线上升,不过也有许多网友趁机开始居家健身,韩国健身女神Euddeum的影片,也因此再度掀起话题!
今年31岁的Euddeum,除了是皮拉提斯的教练之外,也是一名健身狂魔,过去参加过许多大大小小的健美比赛,因为长相甜美,加上身材长期训练的关系,整个人看起来十分年轻,完全看不出来已经超过30岁,相当乐于分享的她,也经常将自己运动、健身的过程PO上YT频道,让许多网友也因此受惠,目前已经累积超过95万粉丝订阅。
近来Euddeum也推出一系列居家运动的影片,日前更PO出一部在家就能练出蚂蚁腰、马甲线的影片。影片中,Euddeum穿着短袖白T,加上一条黑色短裤,靠着一块瑜珈垫就能练到身体各个部位,而她也在影片中十分用心地讲解美的动作的注意要点,实用性相当高。
事实上,Euddeum会相当注重健身,也和她20岁时发生的重大车祸有关,虽然当时她在动了手术之后就几乎没有大碍,不过也还是留下了后遗症,只要下雨天就会全身酸痛,也让她更加注意到健康的可贵,因此开始相当注重运动和健身,最后变成现在的健身大师。
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