高中毕业顺利考入四川音乐学院戏剧系,进入演艺界。大二时因各方面表现突出被成都军区战旗文工团特招。2007年,还在读书的程媛媛参加了“红楼梦中人”选秀,从45万参选林黛玉的佳丽中脱颖而出获得季军,最终在新版《红楼梦》中饰演平儿一角。2011年被宁浩导演看中,在电影《黄金大劫案》中饰演女主角顾茜茜,成为首位宁女郎,也因《黄金大劫案》过亿的票房跻身亿元女一号。
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